ძირითადი იონური შემადგენლობა
კათიონები Ca2+         
Mg2+
Na2+

ანიონები
HCO3-
Cl-
SO2-4







კუჭში მჟავიანობის მომატებისას უზმოზე სვამენ მინერალურ წყალს, რაც არასასიამოვნო შეგრძნების გაქრობას იწვევს. ეს იმ იონების ჩამონათვალია რომლებსაც შეიცავს მინერალური წყალი. ეს იონები ანეიტრალებენ სიმჯავეს კუჭში და ადამიანს სიმჯავიანობა უმცირდება. არასასიამოვნო შეგრძნებას შეგვიძლია საკმაოდ ადვილად გავუმკლავდეთ.
      მაგრამ ალბათ დაინტერესდით რა ხერხს უნდა მიმართოთ როდესაც მჟავიანობა შემცირდება თქვენს კუჭში. ამ დროს უნდა მიიღოთ საკვები რომელიც შეიცავს მჟავას. არც ესაა რთული :)