ძირითადი იონური შემადგენლობა
კათიონები Ca2+         
Mg2+
Na2+

ანიონები
HCO3-
Cl-
SO2-4







კუჭში მჟავიანობის მომატებისას უზმოზე სვამენ მინერალურ წყალს, რაც არასასიამოვნო შეგრძნების გაქრობას იწვევს. ეს იმ იონების ჩამონათვალია რომლებსაც შეიცავს მინერალური წყალი. ეს იონები ანეიტრალებენ სიმჯავეს კუჭში და ადამიანს სიმჯავიანობა უმცირდება. არასასიამოვნო შეგრძნებას შეგვიძლია საკმაოდ ადვილად გავუმკლავდეთ.
      მაგრამ ალბათ დაინტერესდით რა ხერხს უნდა მიმართოთ როდესაც მჟავიანობა შემცირდება თქვენს კუჭში. ამ დროს უნდა მიიღოთ საკვები რომელიც შეიცავს მჟავას. არც ესაა რთული :)

ელექტროლიტები ჩვენს ორგანიზმში

ნაბეღლავი შეიცავს იონებს




















როგორც ვიცით, ჩვენს ორგანიზმში დამუხტული ნაწილაკები-იონები არსებობენ. ვარჯიშის დროს ადამიანი კარგავს იონებს, რომლებიც აუცილებელია ჩვენი გულის მოქმედებისათვის. აუცილებლად გვესაჭიროება იონების ანაზღაურება.  ამიტომ ვარჯიშის შემდეგ სასურველია რომ ადამიანმა დალიოს არა სუფთა წყალი, არამედ სითხე, რომელიც შეიცავს Na+ , K+ , Ca2+ იონებs. ეს ხომ ის იონებია რომელსაც ადამიანი ვარჯიშის დროს კარგავს!

ეს საინტერესოა!

ანიონებისა და კათიონების აღმომჩენი რეაქციები

 











1. ლურჯი ფერის ნალექი- Cu+2 + 2OH-  == > Cu(OH)2
2. მონაცრისფრო-მომწვანო ნალექი- Fe+2 + 2OH-   == > Fe(OH)2 
3. მოწითალო-მოყავისფრო ნალექი- Fe+3 + 3OH- ==> Fe(OH)3
4. თეთრი - Mg+2 + 2OH- == > Mg(OH)2